پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن – 500 گرم

معرفی و ویژگی‌هاپودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن یک مکمل غذایی است که حاوی کراتین مونوهیدرات است. کراتین یک ترکیب طبیعی است که در بدن انسان وجود دارد و نقش مهمی در تولید انرژی برای عضلات دارد. با مصرف کراتین، میزان فسفوکراتین در عضلات افزایش می‌یابد که باعث افزایش قدرت و تحمل عضلات می‌شود.

این پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن برای افرادی که به دنبال افزایش عضلات، تحمل و قدرت بدنی هستند، مناسب است. همچنین این مکمل غذایی برای ورزشکاران و بدنسازانان نیز مفید است. هر پورتیون (5 گرم) از این پودر کراتین مونوهیدرات شامل 5 گرم کراتین مونوهیدرات با خلوص 99.9 درصد است.

مصرف این مکمل غذایی بهترین زمان آن، پس از ورزش است. بهتر است پودر را با آب یا نوشیدنی‌های الکترولیتی مانند آب نارگیل مخلوط کرده و بلافاصله بعد از ورزش مصرف نمایید. همچنین، می‌توانید پودر را با غذا مخلوط کرده و در طول روز مصرف کنید.

بهتر است قبل از مصرف این مکمل غذایی با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شما مشکلاتی مانند بیماری کلیوی، بیماری قلبی، دیابت، یا اختلالات خونی دارید. همچنین، مصرف بیش از حد کراتین ممکن است در برخی افراد به عوارض جانبی مانند درد شکم، دل درد، تهوع، استفراغ، دیس پپسیا و سایر مشکلات گوارشی منجر شود. بنابراین، بهتر است دوز مصرفی را با پزشک خود هماهنگ کرده و در هر صورت از مصرف بیش از دز موصوف پودر کراتین خودداری کنید.