قطره ویتامین د 3 بی اس کی – 15 میل لیتر

قطره ویتامین د 3 بی اس کی – 15 میل لیترقطره کید 3 فورت بی اس کی یک مکمل یونیک برای ویتامین D در بدن است که از نرمی استخوان و بیماری‌های استخوانی در کودکان جلوگیری می‌کند. وقتی پوست با نور خورشید در تماس است، ویتامین D3 تولید می‌شود. به ویژه اشعه UVB که از نور خورشید تابیده می‌شود، نقش مهمی در تشکیل ویتامین D3 دارد. همین فرآیند باعث تولید ویتامین D2 در روغن گیاهی می‌شود برای گیاهان و قارچ‌هایی که در تماس با نور خورشید و UVB هستند.

اگر شما به میزان کافی در تماس با نور آفتاب باشید، بدن شما ویتامین D مورد نیاز را تامین می‌کند. در برآورد هایی از کشور هند نشان داده شده است که مردم در طول یک ساعت و نیم و دو روز در هفته در تماس با نور خورشید هستند و بنابراین بدن آنها به اندازه کافی ویتامین D تولید می‌کند. اما اگر به اندازه کافی ویتامین D دریافت نکنید، باید مصرف مکمل‌های ویتامینی را آغاز کنید. این نکته بسیار مهم است که در کشورهای گرمسیر یا نزدیک خط استوا باید از آفتاب بیش از حد محافظت کنید ، زیرا نور خورشید در این مناطق بسیار قوی است. هرگز زمان طولانی را در تماس با نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب سپری نکنید، به ویژه اگر پوست شما روشن است.